Innere Unruhe: Symptome von Schweißausbrüchen bis Herzrasen

Die Symptome bei einer inneren Unruhe beziehungsweise Nervosität bestehen aus vielen kleinen Zeichen, die häufig auch von Außenstehenden wahrgenommen werden können.

Betroffene bekommen Schweißausbrüche, die Hände fangen an zu zittern, das Herz beginnt zu rasen, die Augen zucken. Innerlich fühlen nervöse Menschen eine Unsicherheit und Angst. Sie haben das Gefühl, gehetzt zu sein und unter Druck zu stehen.

Bei innerer Unruhe ändert sich auch die Körpersprache, Gesten werden ausladender, schneller, die Stimme hebt sich und Betroffene sprechen schneller. Nervöse Personen sind häufig leicht reizbar.

Vor allem, wenn die Nervosität über einen langen Zeitraum anhält, können noch weitere Symptome dazukommen. Zu diesen zählen beispielsweise:

• Rückenschmerzen
• Magenschmerzen
• Durchfall
• Herzrhythmusstörungen
• Ängste
• Depressionen