Die 10 besten Immunstärker aus der Natur

Ingwerwasser heizt richtig ein

Die scharfe Knolle gilt als natürlicher Entzündungshemmer. Ätherische Öle und Scharfstoffe aus der Wurzel wirken antibakteriell und bringen die Durchblutung auf Hochtouren. Unser Tipp: Ein daumengroßes Stück Ingwer in feine Scheiben schneiden. Mit 1 l kochendem Wasser aufgießen und mindestens 10 Min. ziehen lassen.

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