Starke Blähungen: Mit diesen 5 Tipps sind sie zu vermeiden

Redaktion PraxisVITA

Starke Blähungen – niemand spricht gerne darüber und doch ist jeder fünfte Deutsche betroffen. Was starke Blähungen auslöst und was Sie dagegen tun können.

Ingwer-Tee hilft gegen Blähungen

Befindet sich zu viel Luft im Darm, empfehlen sich verschiedene Tees. Bewährt hat sich Ingwer-Tee – ein paar Scheiben mit kochendem Wasser übergießen. Tee-Mischungen aus Anis und Dillsamen, Fenchel, haben sich ebenfalls bewährt. Fenchelsamen regen die Verdauung an, wirken krampflösend und lindern starke Blähungen.

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