Schluss mit Frieren - Tipps für innere Wärme

Ingwer-Tee erhöht die Kerntemperatur

Zwei Pflanzenstoffe geben der Ingwerwurzel ihre aromatische Schärfe: Gingerole und Shogaole. Im Körper stimulieren sie bestimmte Nerven (Wärmerezeptoren), woraufhin das Gehirn befiehlt: Temperatur erhöhen! Deshalb wärmt Ingwerwasser so anhaltend durch. Rezept: 4 bis 6 dünne Scheiben frischer Wurzel in 500 ml Wasser 10 Min. kochen, 1 bis 2 Tassen in kleinen Schlucken trinken.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.