Ingwer-Tee erhöht die Kerntemperatur

Aus der Serie: Schluss mit Frieren - Tipps für innere Wärme
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Ingwer-Tee erhöht die Kerntemperatur
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Zwei Pflanzenstoffe geben der Ingwerwurzel ihre aromatische Schärfe: Gingerole und Shogaole. Im Körper stimulieren sie bestimmte Nerven (Wärmerezeptoren), woraufhin das Gehirn befiehlt: Temperatur erhöhen! Deshalb wärmt Ingwerwasser so anhaltend durch. Rezept: 4 bis 6 dünne Scheiben frischer Wurzel in 500 ml Wasser 10 Min. kochen, 1 bis 2 Tassen in kleinen Schlucken trinken.