Ingwertee hilft gegen Übelkeit

Redaktion PraxisVITA
Ingwertee kann Reise-Übelkeit lindern
Ingwertee kann Übelkeit lindern, weil die enthaltenen ätherischen Öle die Magenbewegungen beruhigen und den Brechreiz lindern © Ingwertee kann Reise-Übelkeit lindern

Ingwertee wirkt sanft gegen Übelkeit – mit ihrer Schärfer und dem leicht exotischem Geschmack stoppt die Knolle zuverlässig Übelkeit und Erbrechen.

 

Heilmittel mit jahrtausendealte Tradition

Schon seit mehr als 3000 Jahren wird in Asien und der Karibik auf die Heilkraft der Ingwerwurzel vertraut. Doch auch die Europäer wussten bereits im 1. Jahrhundert vor Christus, wie wertvoll die Wurzel für die Gesundheit ist und welche Wirkung Ingwer als natürliches Heilmittel hat.

 

Ingwertee als wirksames Magenmittel

In der modernen Heilkunde wird Ingwer als natürliches Mittel bei Magenbeschwerden eingesetzt. Vor allem bei Problemen wie Erbrechen und Übelkeit beweist die vielseitige Knolle ihre Stärke. Die ätherischen Öle im Ingwer beruhigen die Magenbewegungen und lindern so die Übelkeit.

 

Ingwertee zubereiten – so geht's 

Ob heiß oder kalt: Ingwertee schmeckt sehr erfrischend und kurbelt den Stoffwechsel an. Für einen Ingwertee oder ein Ingwerwasser:

  1.  schälen Sie ein etwa daumengroßes Stück Ingwer
  2. schneiden Sie es in Scheiben
  3. geben Sie die Ingwerscheibchen in ein Teesieb und hängen es in eine hitzebeständige Kanne
  4.  übergießen Sie die Stückchen der Wurzel nun mit einem halben Liter kochenden Wasser.
  5. Etwa 15 Minuten ziehen lassen, dann absieben.
  6. Zum Süßen eignet sich etwas Honig.

Für ein erfrischendes kaltes Ingwerwasser geben Sie die Scheibchen einfach in ein Glas kühles Leitungswasser. Zur Verfeinerung eignen sich Zitronenscheiben und Minze.

 

Ingwer gegen Übelkeit auf Reisen

Wenn Ihnen bei langen Autofahrten oder auf einem Schiff schnell übel wird, sollten Sie vorbeugend gegen die Reisekrankheit Ingwerstückchen kauen oder eine Thermoskanne mit Ingwertee mitnehmen und unterwegs immer mal einen Schluck davon trinken.

 

Video: Das Gesundwunder Ingwer

 

 

 

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