Grippe oder Erkältung?

Ingwer heizt den Erkältungsviren ein

Der knollige Asienimport hat es in sich: Seine ätherischen Öle, die sogenannten Gingerole, gelten als "Aspirin der Natur" und wirken antibakteriell und desinfizierend, also bestens gegen Erreger. Außerdem hat Ingwertee wärmende Eigenschaften und ist daher ideal für eine Schwitzkur bei Erkältung, aber auch vorbeugend bei ersten Symptomen. Zubereitung: 1 cm Ingwer schälen und in Scheiben schneiden, mit 200 ml kochendem Wasser übergießen, 15 Min. ziehen lassen, dann abseihen (3-mal am Tag eine Tasse).

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