Bildergalerie: So stärken Sie Ihr Herz

Ingwer erhöht seine Schlagkraft

Die Gewürzknolle wird oft bei Reisekrankheit und Verdauungsbeschwerden empfohlen. Von der Heilwirkung des Ingwers auf das Herz weiß hingegen kaum jemand. Er stärkt die Schlagkraft des Herzens. Dies verbessert die Sauerstoffversorgung im Körper und der Pumpmuskel kann sich mehr erholen – die Pausen zwischen den Schlägen sind etwas länger. Außerdem schützen die Inhaltsstoffe wie die Gingerole den Herzmuskel vor Stress-Schäden. Anwendung: Täglich 2 Tassen Ingwertee trinken. Dafür 2 cm frische Wurzel schälen, in dünne Scheiben schneiden und im heißen Wasser 10 Min. ziehen lassen.

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