Ingwer

Person tippt auf dem Laptop. - Foto: iStock / ktasimarr

Redaktion PraxisVITA

02.04.2018, 09:30 Uhr

Aus der Serie: Durchblutung fördern mit diesen 10 Maßnahmen

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Geschnittener Ingwer auf einem Brett. — Foto: iStock / Leonhard Kraisser

Ingwer hält das Blut flüssig, aktiviert die Durchblutung und senkt das Cholesterin. Studien zeigen: Das beugt Adernverkalkung und Herzinfarkt vor. Forscher empfehlen fünf Gramm täglich. Ingwer ist eine gute Alternative zum Knoblauch, den viele vom Geruch her nicht mögen.

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