Omas beste Hausmittel gegen Erkältung

Redaktion PraxisVITA

Schon unsere Oma wusste: Erkältung-Hausmittel wirken häufig besser als Medikamente. Hier erfahren Sie, wie Sie sich bei Husten, Schnupfen und Co. wirksam selbst helfen können.

Hustensaft selber machen

Zwiebelsaft ist ein Klassiker unter den Erkältung-Hausmitteln, vor allem wegen ihrer antibakterielle Wirkung. In Kombination mit Honig können Sie ganz leicht einen sehr effektiven Hustensaft selber machen.

Zutaten:

Zubereitung:

  1. Zunächst eine Zwiebel in kleine Stücke schneiden und sie in ein Schraubglas geben
  2. Zwei Löffel Honig darüber gießen und das Glas verschließen
  3. Das Ganze für mehrere Stunden oder am besten über Nacht ziehen lassen
  4. Die entstandene Flüssigkeit abgießen
  5. Den Hustensaft mehrmals täglich löffelweise zu dir nehmen

Der Geschmack ist durch den verwendeten Honig tatsächlich erträglich und süß. Die Schwefelverbindungen der Zwiebel lösen den Schleim.

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