Hülsenfrüchte kurbeln das Gehirn an

Aus der Serie: Demenz vorbeugen mit dieser Ernährung
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Hülsenfruechte steigern die Hirnleistung
Foto: iStock / rostovtsevayulia
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Egal ob Erbsen, Bohnen oder Linsen – Hülsenfrüchte sind hervorragende Vitamin B- und Folsäure-Lieferanten und sorgen dadurch für eine bessere Hirnleistung.