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Hülsenfrüchte als Beilage

Aus der Serie: Zehn natürliche Blutzuckersenker
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Hülsenfrüchte eignen sich hervorragend als Beilage zum Mittags-Menü.
Foto: shutterstock

Bohnen, Erbsen oder Linsen sind als Beilage zum Mittags-Menü gut geeignet. Denn sie haben einen hohen Ballaststoffanteil – dafür wenig Blutzucker-erhöhende Kohlenhydrate.



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