Honig wirkt besser als Antibiotika – wissenschaftlich bewiesen

Daphne Sekertzi

Honig ist eines der beliebtesten Hausmittel, wenn es um Erkältungen und Halsschmerzen geht. Eine Studie aus Großbritannien beweist nun: Honig wirkt besser als Antibiotika! 

Inhalt
  1. Studie: Honig ist wirksamer als Antibiotika
  2. Honig bei Atemwegsinfektionen
  3. Warum ist Honig so gesund?

Möchte man bei leichten Infekten eine medikamentöse Behandlung vermeiden, sind Hausmittel natürliche Behandlungsalternativen, die sanft und ohne Nebenwirkungen den Heilungsprozess beschleunigen können. Auch Honig – das altbewährte Hausmittel gegen Husten und Halsschmerzen – gehört zum Standard-Repertoire bei Erkältungen. Und das nicht ohne Grund: Eine Studie der Universität Oxford zeigt, dass Honig besser wirkt als Antibiotika.

 

Studie: Honig ist wirksamer als Antibiotika

Bei langwierigen Infekten, bei denen die oberen Atemwege betroffen sind und die mit Halsschmerzen einhergehen, kommen oft Antibiotika zum Einsatz. Eine Studie des Teams um Hibatullah Abuelgasim der Universität Oxford weist nun daraufhin, dass es eine natürliche Alternative zur medikamentösen Behandlung von Atemwegsinfektionen gibt. Die Forscher sichteten die Ergebnisse von 14 Studien, die sich allesamt mit der Wirkung von Honig bei Erkältungen und Husten im Vergleich zu Antibiotika und Placebos befassten.

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Die Studien mit insgesamt rund 1800 Teilnehmern zeichneten ein deutliches Bild: Honig zeigte eine bessere Wirkung als die standardmäßige Antibiotika-Behandlung, insbesondere was die Schwere und die Häufigkeit der Hustenanfälle angeht. Zwei der Studien konnten zudem nachweisen, dass sich durch Honig die Dauer der Erkältung um ein bis zwei Tage verkürzte.

 

Honig bei Atemwegsinfektionen

Aufgrund der Studien-Ergebnisse empfiehlt der Abuelgasim, Honig bei Atemwegsinfektionen einzunehmen. In ihrer Studie betonen die Forscher zudem die Vorteile von Honig bei der Behandlung von Infekten: „Er ist billig, leicht zu bekommen und hat kaum schädliche Wirkungen“. Weil Antibiotika nur gegen Bakterien eine Wirkung zeigen, kann Honig besonders bei leichten Viren-Infektionen eine Linderung verschaffen und die Symptome abmildern.

Wichtig: Kindern unter einem Jahr sollte man jedoch in keinem Fall Honig verabreichen. Denn die im Honig enthaltenen Bakterien können für Babys lebensbedrohlich werden.

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Warum ist Honig so gesund?

Der Grund, warum Honig so gesund ist und bei Infekten die Heilung unterstützt: Honig enthält eine Reihe von Vitaminen, Mineralstoffen, Enzymen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen, die antibakteriell und antientzündlich wirken und so das Immunsystem unterstützen. Außerdem sorgt der hohe Glukose-Anteil im Honig dafür, dass Bakterien und Pilze absterben. Denn Zucker entzieht dem Körper Wasser, den Krankheitserreger zum Überleben brauchen. Das erkärt, warum Honig in vielen Fällen besser wirken kann als Antibiotika. 

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Quellen:

Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis, in: Evidence-Based Medicine

Heilen mit Honig, in: aerzteblatt.de

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