Holunderblüte steigt die Abwehr
Aus der Serie: Die Blüten-Apotheke für Frauen
Diese Pflanze beugt Erkältungen vor, denn ihre Wirkstoffe aktivieren die körpereigenen Immunzellen. Zum einen gibt es fertigen Holunderblütensirup (Reformhaus) - ein Schuss davon schmeckt im Mineralwasser oder Dessert besonders fruchtig. Zum anderen können Sie die frischen Blüten auch über den Obstsalat streuen.