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Hilft bei einer Verstauchung Kälte oder Wärme?

Redaktion PraxisVITA
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Jeden Tag verstauchen sich in Deutschland tausende Menschen den Knöchel. Doch was soll man machen, wenn es passiert ist? Erst kühlen, dann wärmen? Oder doch andersrum? Dr. Johannes sagt, was wirklich hilft!

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