Herzgesunde Ernährung: Einkaufsliste für Ihr Herz

Herzgesunde Ernährung: Einkaufsliste für Ihr Herz
Eine herzgesunde Ernährung schützt vor Erkrankungen wie Herzinsuffizienz und Herzinfarkt. So funktioniert es: Diese Lebensmittel senken den Blutdruck und stärken die Gefäße.
Bei dem Stichwort herzgesunde Ernährung denken viele an langweilige, weitgehend geschmacklose Speisen. Doch weit gefehlt: Fade und trostlos schmeckt das Essen ganz sicher nicht.
Herzgesunde Ernährung: Überraschende Zutaten
Hätten Sie zum Beispiel gedacht, dass Kaffee und Schokolade auf der Einkaufliste für herzgesunde Ernährung stehen sollten? Schauen Sie mal, welche Lebensmittel außerdem dazugehören – und suchen Sie sich das für Sie Passende aus der Bildergalerie aus.
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