Herzgesunde Ernährung: Einkaufsliste für Ihr Herz

Eine herzgesunde Ernährung schützt vor Erkrankungen wie Herzinsuffizienz und Herzinfarkt. So funktioniert es: Diese Lebensmittel senken den Blutdruck und stärken die Gefäße.

Bei dem Stichwort herzgesunde Ernährung denken viele an langweilige, weitgehend geschmacklose Speisen. Doch weit gefehlt: Fade und trostlos schmeckt das Essen ganz sicher nicht.

 

Herzgesunde Ernährung: Überraschende Zutaten

Hätten Sie zum Beispiel gedacht, dass Kaffee und Schokolade auf der Einkaufliste für herzgesunde Ernährung stehen sollten? Schauen Sie mal, welche Lebensmittel außerdem dazugehören – und suchen Sie sich das für Sie Passende aus der Bildergalerie aus.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.