Heißhungerattacken

Heißhungerattacken sind Situationen, in denen ein extremes Verlangen nach Nahrung auftritt. Häufig besteht die Lust auf süße oder fettreiche Speisen oder spezielle Lebensmittel. Heißhungerattacken können hormonelle, psychische oder stoffwechselbedingte Ursachen haben.

Heißhungerattacken treten meist plötzlich auf und sind eine extreme Form des normalen Hungergefühls. Hunger sichert dem Körper die regelmäßige Versorgung mit Energie und lebenswichtigen Nährstoffen nach längeren Essenspausen oder nach starker körperlicher Anstrengung. Heißhungerattacken sind in den meisten Fällen harmlos, können aber auch auf verschiedene Krankheiten hindeuten.

Häufig spielen bei der Entstehung von Heißhungerattacken auch Gewohnheiten oder die Erziehung eine große Rolle. Viele Menschen sind es gewöhnt, nach einer meist salzigen Hauptmahlzeit einen süßen Nachtisch zu verzehren und einen Heißhunger darauf entwickeln, falls der Nachtisch ausbleibt.

Heißhungerattacken können auch im Rahmen von körperlichen Erkrankungen auftreten. Bei einer Unterzuckerung (Hypoglykämie), wie sie bei Menschen mit Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) gelegentlich auftritt, entwickelt sich Heißhunger häufig zusammen mit anderen typischen Symptomen, wie Schwitzen oder erhöhtem Herzschlag. Bei Gesunden können Unterzuckerungen, gefolgt von Heißhungerattacken, nach einer starken körperlichen Anstrengung auftreten.

Dr. med. Jens Kröger ist Internist und Diabetologe DDG, ÄK Hamburg im Zentrum für Diabetologie Hamburg Bergedorf und Vorstandsmitglied von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe.