Heißhunger wird gestoppt

Das Fruchtfleisch von 100 Gramm Kürbis enthält nur 25 Kalorien und 0,2 Gramm Fett. Zudem sorgt das Gemüse für ein besonders langes Sättigungsgefühl und beugt Heißhunger-Attacken vor. Denn die pflanzlichen Fasern des leckeren Fruchtfleischs geben ihre Inhaltsstoffe nur langsam an den Körper ab – so bleibt der Blutzuckerspiegel über Stunden stabil und wir fühlen uns satt.