Das sind die besten Wärmetherapien für Körper und Geist

Heißer Sanddorn-Saft

Die Früchte des Dornengewächses sind kleine Kraftpakete. Bei Erkältung gibt es kaum etwas Wohltuenderes als heiße Getränke – und Vitamin-Power bringt uns noch schneller auf die Beine. In den Beeren des heimischen Sanddornstrauchs ist viel davon enthalten: alle Vitamine der B-Gruppe sowie C und E, außerdem mehr Betacarotin als in Möhren. Das macht aus Sanddornsaft einen echten Erkältungskiller. Rezept-Tipp: 200 ml Orangensaft mit 2 EL Sanddornsaft und 1 EL Honig verrühren. Heiß trinken.

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