Happy im Herbst – 10 Tipps gegen den Herbstblues

Heilpflänzchen trinken

Hagebutte und Lindenblüten stärken unser Immunsystem, Johanniskraut und Hopfen sorgen für Entspannung und eine ausgeglichene Stimmung. Huflattich hilft bei der Verdauung deftiger Kost. Perfekt, wenn wir alles zusammen als Tee genießen können! Dazu einfach 50 g Hagebutte, 30 g Johanniskraut, 10 g Huflattich sowie je 5 g Hopfen- und Lindenblüten mischen (alles Reformhaus). Für eine Tasse 1 TL der Kräutermischung mit kochendem Wasser aufgießen und etwa 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Dann abseihen und trinken – am besten kurmäßig zwei Tassen täglich über vier Wochen.

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