Cholesterin senken: Die 10 besten Lebensmittel gegen erhöhte Cholesterinwerte

Redaktion PraxisVITA

Heidelbeeren lindern Entzündungen

Der blaue Farbstoff in den Heidelbeeren ist ein Multitalent: Unter anderem bekämpft er Keime, lindert Entzündungen und verbessert die Sehkraft – und er wirkt bei Durchfall. Zubereitung für die Hausapotheke: zwei Esslöffel getrocknete Heidelbeeren in 250 ml Wasser zum Kochen bringen, zehn Minuten köcheln lassen, abseihen. Mehrmals täglich eine Tasse trinken.

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