Harte Matratzen sind gut für den Rücken
Aus der Serie: Die 7 größten Rücken-Irrtümer
Ein ebenso alter wie hartnäckiger Fehlglaube! Denn auf harten Matratzen verspannt sich der Rücken. Außerdem wird er nicht richtig gestützt, da sich die Schlafunterlage nicht optimal der Wirbelsäule anpasst. Doch auch zu weiche Matratzen sind ungesund - sie geben dem Rücken zu wenig Halt. Am besten eignen sich mittlere Härtegrade.