Hand-Arbeit!
Aus der Serie: Konzentrationsschwäche: Die 8 besten Tricks zur Durchhänger-Bekämpfung
Einen Apfel schälen, einen Gummiball kneten, gymnastische Fingerübungen – wirkt alles nachweislich konzentrationsfördernd. Grund: Gleichmäßige Handbewegungen helfen dem Gehirn, „meditative Ruhe“ zu finden.