Hand-Arbeit!

Aus der Serie: Konzentrationsschwäche: Die 8 besten Tricks zur Durchhänger-Bekämpfung
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Einen Apfel schälen, einen Gummiball kneten, gymnastische Fingerübungen – wirkt alles nachweislich konzentrationsfördernd. Grund: Gleichmäßige Handbewegungen helfen dem Gehirn, „meditative Ruhe“ zu finden.