Hammerzeh

So äußert er sich: Hallux valgus ist die Folge extremer Spreizfüße. Durch eine langjährige Fehlbelastung des Vorfußes dreht sich der große Zeh nach innen und das Gelenk drückt sich nach außen. Das können Sie tun: Tragen Sie grundsätzlich Schuhe, die den Zehen genügend Platz lassen. Fußgymnastik, Nachtlagerungsschienen und Ballenpolster bringen etwas Linderung. Kommt Arthrose hinzu, hilft meist nur eine OP.