Haferflocken helfen beim Abnehmen
Aus der Serie: Haferflocken: 5 gute Gründe, mehr davon zu essen
Haferflocken enthalten viele gesunde Ballaststoffe. Durch die Pflanzenfasern sättigen Haferflocken langanhaltend und der Blutzuckerspiegel wird konstant gehalten. Sie bleiben deshalb länger im Magen und Heißhunger bleibt aus.