Haferflocken: 5 gute Gründe, mehr davon zu essen
Haferflocken beugen Diabetes vor
Die im Hafer enthaltenen Ballaststoffe regulieren den Blutzuckerspiegel. Für Diabetiker oder Menschen mit Insulinresistenz gibt es sogar regelrechte Hafer-Kuren. Wer täglich Haferflocken isst, kann so sein Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken, senken.
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