Hackenlaufen
Aus der Serie: Die 5 besten Übungen für Ihre Venen
Stellen Sie sich gerade hin und heben die Zehen so weit nach oben, dass Sie nur noch auf den Fersen stehen. Nun gehen Sie einige Schritte auf den Fersen. Nach kurzer Pause wiederholen.
Stellen Sie sich gerade hin und heben die Zehen so weit nach oben, dass Sie nur noch auf den Fersen stehen. Nun gehen Sie einige Schritte auf den Fersen. Nach kurzer Pause wiederholen.