Besser leben dank Bewegung

Gymnastik stoppt Diabetes

Wer die Muskeln beispielsweise durch Gymnastik trainiert, kann das Diabetes-Risiko deutlich senken. Zusätzlich kann der Langzeitzuckerwert verringert werden. Denn je besser die Muskeln trainiert sind, desto mehr Zucker kann der Stoffwechsel verarbeiten. So ist weniger Insulin nötig, um den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten.

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