15 Ernährungs-Tipps für ein gesundes Herz

Redaktion PraxisVITA

Grüner Tee für ein langes Leben

Die Japaner wissen es längst: Zwei Tassen grüner Tee am Tag verlängern das Leben. Grund dafür sind die enthaltenen Polyphenole, wie Heidelberger Forscher beweisen konnten. Die Pflanzen-Stoffe fangen Zell-Gifte, die sogenannten freien Radikale, im Körper ab und verhindern Ablagerungen an den Gefäß-Wänden. Der regelmäßige Genuss von grünem Tee senkt so das Risiko, an einem Herz-Kreislauf-Leiden zu sterben, um fast 50 Prozent.

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