6 Smoothies für ein starkes Herz

Redaktion PraxisVITA

Granatapfel-Dattel-Smoothie

Granatäpfel sind genau wie Datteln reich an unterschiedlichen Polyphenolen. Sie können oxidativen Stress verhindern. Gleichzeitig liefern Datteln Substanzen, die den Transport von Cholesterin aus den Arterienwandzellen zurück zur Leber stimulieren. Werden beide Früchte gemixt, entsteht eine Kombination von erstaunlicher Kraft und Wirkung. Rezept: 120 ml Granatapfelsaft mit drei zerkleinerten Datteln mischen.

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