Wärmende Lebensmittel – das sind die besten 6

Redaktion PraxisVITA
Gewürze halten warm
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Gewürze

Gewürze sind die besten Wärmelieferanten in der kalten Jahreszeit. Sie werten jedes Gericht geschmacklich auf, sorgen für eine bessere Durchblutung und fördern die Verdauung. Für den Wärmekick eignen sich besonders gut Chili, Kardamom, Ingwer, Koriander, Muskat, Kreuzkümmel und Zimt.

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