Hämorrhoiden: Auf diese 5 Sportarten sollten Sie verzichten

Redaktion PraxisVITA

Gewichtheben

Gewichtheben ist für Personen, die bereits unter Hämorrhoiden leiden, nicht geeignet. Denn wird zu viel Gewicht auf die Hantelstange aufgeladen oder eine falsche Atemtechnik angewandt, können sich die Hämorrhoiden vergrößern. Auch Schmerzen, Nässen oder Juckreiz können sich verschlimmern. Wird ein schweres Gewicht gehoben, spannt sich automatisch die Bauchmuskulatur an, wodurch der Druck auf den Beckenboden verstärkt wird. Dadurch wird auf Dauer der Beckenboden geschwächt und das Hämorrhoidalleiden gefördert.

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