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Gesund Leben

Traumdeutung

Traumdeutung Haare schneiden: 6 Auslegungen des Traumbildes

Schneiden wir unsere Haare radikal ab, hat das oft einen Grund und kann als Ausdruck der inneren Veränderung gewertet werden. Bei vielen Menschen erscheint das Symbol des Haareschneidens im Traum. Sieht die Traumdeutung in „Haare schneiden“ darin ebenfalls ein Zeichen für Veränderung?

Traumdeutung

Traumdeutung Entführung: So deuten Sie den Traum

Davon zu träumen, dass man selbst, der Partner oder die Mutter entführt wird, kann angsteinflößend sein – nicht selten wacht man schweißgebadet aus so einem Traum auf. Die Traumdeutung verrät, wie die Entführung im Traum interpretiert werden kann.

Gesundheitsnews

Neuer Depressionstyp entdeckt – Antidepressiva wirken nicht

Forschende haben einen bislang unbekannten Depressions-Subtyp identifiziert. Herkömmliche Antidepressiva scheinen dagegen wenig wirkungsvoll zu sein. Darum geht es!

Stress

Atemübungen gegen Stress: Diese 5 Techniken sorgen schnell für Entspannung

Atemübungen gegen Stress sind wichtig, um Körper und Psyche im stressigen Alltag zu entspannen. So funktionieren die Übungen!

Persönlichkeitsstörung

Narzissmus heilen: Ist das möglich?

Narzissmus ist eine ernst zu nehmende Persönlichkeitsstörung. Welche Behandlung es gibt und ob man Narzissmus überhaupt heilen kann.

Angststörung

Versagensangst: Woher sie kommt, was hilft

Versagensangst tritt auf, wenn Betroffene das Gefühl haben, den (eigenen) Ansprüchen nicht gerecht zu werden. Was kann man tun?

Selbsttests

Bindungsangst-Test: Habe ich Angst vor zu viel Nähe?

Wer vor zu viel emotionaler Nähe flüchtet und in festen Beziehungen Beklemmungsgefühle verspürt, fragt sich früher oder später, ob er an einer Bindungsangst leidet – der Test liefert die Antwort.  

Angststörung

Emetophobie: Die Angst vor dem Erbrechen erkennen und besiegen

Übelkeit und Erbrechen sorgen wohl bei kaum jemandem für angenehme Gefühle. Doch es gibt Menschen, bei denen diese Themen regelrechte Panikattacken auslösen: Diese Menschen leiden an einer sogenannten Emetophobie. Betroffene haben eine krankhafte Angst, sich zu übergeben oder anderen dabei zuzusehen.

Angststörung

Autophobie: Symptome, Ursachen und Test

Ganz mit sich selbst allein sein – das brauchen die meisten von uns von Zeit zu Zeit, viele sehnen sich regelrecht danach. Für andere ist das eine Horrorvorstellung, die sogar Panikattacken auslösen kann: Sie leiden an einer sogenannten Autophobie. Woher kommt die Angst davor, allein zu sein, und was kann man dagegen tun?

Stress

Stressresistenz: Mit diesen 6 Tipps stressresistenter werden

Stressresistenz lässt sich trainieren. Mit diesen 6 Tipps werden Sie entspannter und stressresistenter!

Insektenstiche

Ist ein Sandwespen-Stich gefährlich?

Die Sandwespe gehört zur Gattung der Grabwespen. Auch in Deutschland treten einige Arten auf. Woran Sie die Sandwespe erkennen und ob ein Stich gefährlich ist.

Stress

Stresslevel senken mit diesen 6 Tipps zur Regeneration

Bei immer mehr Menschen steigt das Stresslevel. Doch mit ein paar Maßnahmen lässt sich der Stresspegel herunterfahren.

Partnerschaft

Emotionale Erpressung: Beispiele, Anzeichen und wie Sie die emotionale Manipulation beenden

Liebesentzug, Schuldgefühle und Ängste – emotionale Erpressung kann grausam sein. Welche Formen emotionale Erpressung annehmen kann, welche Anzeichen es gibt und wie Sie sich dagegen wehren können.

Angststörung

Panikattacke – was tun? Diese 5 Strategien helfen

Was kann man gegen Panikattacken tun? Diese fünf Strategien bieten Hilfe, um die Angstzustände akut und langfristig zu stoppen.

Stress

Stresshormone abbauen: 7 Maßnahmen, die schnell helfen!

Aktiv und bewusst Stresshormone abbauen: Wirkungsvolle Maßnahmen, die Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol reduzieren, erfahren Sie hier!

Stress

Meditation für Kinder: Lehrerin verrät Tipps und Übungen

Meditation für Kinder – die Entspannungsübung kann in stürmischen und unsicheren Zeiten dabei helfen, Ängste zu bekämpfen und Konzentration aufzubauen – wenn man die Kleinen nicht mit erzwungener Ruhe überfordert. Eine Grundschullehrerin aus Nordrhein-Westfalen erklärt, wie Kinder am besten ihre "innere Mitte" finden.

Stress

Falun Dafa: Meditationsbewegung oder Psychosekte?

Sekte oder Meditationsbewegung? Die spirituelle Meditation wird sehr unterschiedlich bewertet. Warum ist das so?

Stress

Eustress und Distress: Warum Stress nicht immer schlecht ist

Eustress und Distress sind Begriffe, die man nicht mehr oft hört. Dabei weisen sie auf einen wichtigen Aspekt hin: Es gibt nicht nur negativen, sondern auch positiven Stress. Entscheidend ist die subjektive Wahrnehmung.

Traumdeutung

Traumdeutung Fliegen: Flug-Träume stehen für Freiheit – aber nicht nur!

Fliegen ist ein Menschheitstraum: Durch die Lüfte gleiten, mit Flügeln oder nur mit den Armen, und dabei die Welt von oben sehen. In der Realität undenkbar – im Traum dagegen ist das möglich. Was die Traumdeutung zum Fliegen sagt.

Traumdeutung

Traumdeutung verfolgt werden: Was die Flucht im Traum bedeutet

Träume von Verfolgung und Flucht hatten die meisten Menschen schon mal – manche haben sie sogar regelmäßig. Die Traumdeutung verrät, wofür "verfolgt werden" im Traum steht.

Angststörung

Verlustangst: Symptome, Ursachen und Tipps

Verlustangst ist ein Gefühl, das jeder kennt. Doch was ist noch noch normal und was krankhaft? Wie sich Verlustangst äußer und was Betroffene tun können, hier!

Angststörung

Angstzustände: Symptome, Ursachen und Behandlung

Angstzustände sind oft Anzeichen einer Angststörung – aber nicht immer. Alles zu Symptomen, Ursachen und Wege aus der Angst!

Schlafstörung

Die besten und schlechtesten Schlafpositionen: So sollten Sie (nie) schlafen!

Welche ist die beste Schlafposition für den Körper und welche ist die schlechteste? Wir geben Ihnen einen Überblick!

Angststörung

Angst vor der Arbeit: Ursachen und Tipps, wie Sie die Angst vor Arbeit überwinden

Angst vor der Arbeit kann sehr belastend sein. Betroffene trauen sich nicht mehr, ihren Arbeitsplatz zu betreten oder fürchten sich davor, einen neuen Job anzufangen. Was hilft Betroffenen?

Angststörung

Aquaphobie: Was Betroffenen hilft, die Angst vor Wasser zu überwinden

Menschen mit Aquaphobie haben panische Angst vor Wasser. Alle Infos zu Symptomen, Ursachen und Therapie bei Aquaphobie.

Schlafstörung

Schlafentzug: Ab wann wird es gefährlich?

Wenn man eine Nacht kaum ein Auge zumachen kann, hat man am nächsten Tag mit starker Müdigkeit zu kämpfen. Aber was passiert, wenn man 24, 36 oder 72 Stunden wach ist – welche Folgen kann ein Schlafentzug haben?

Schlafstörung

Ist nackt schlafen gesund? 3 Gründe sprechen dafür!

Ist nackt schlafen gesund – oder sogar schädlich? Das hängt von einigen Bedingungen ab. Das müssen Sie wissen!

Sonnenbrand

Die Haut schält sich nach einem Sonnenbrand? Diese Mittel helfen!

Sonnenbrand führt oft dazu, dass sich die Haut schält. Diese Mittel helfen, die Haut zu regenerieren!

Traumdeutung

Traumdeutung Krieg: Wofür steht Krieg im Traum?

In der Traumdeutung wird Krieg nicht mit einer tatsächlichen kriegerischen Auseinandersetzung in Verbindung gebracht – es sei denn, man hat wirklich einen Krieg erlebt. Vielmehr steht Krieg im Traum für innere oder äußere Konflikte.

Schwitzen

Schwitzen im Intimbereich: Diese 5 Tipps helfen!

Schwitzen im Intimbereich ist äußerst unangenehm: Aber was kann man dagegen tun? 5 Tipps, die die Schweißbildung im Intimbereich verringern.

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