Nicht nur Tabletten bei Migräne! Die 5 besten Tipps

Geregelter Schlafrhythmus

Schlafmangel ist ein häufiger Grund für Migräne-Attacken – bei manchen Betroffenen führt aber auch ungewohnt langes Ausschlafen am Wochenende oder im Urlaub zu Migräne. Versuchen Sie daher, immer die gleichen Bettzeiten einzuhalten.

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