Gerade zu sitzen ist das Beste für den Rücken
Aus der Serie: Medizin-Mythen: Was stimmt, was stimmt nicht?
Irrtum! Studien zeigen: Eine Sitzposition mit einer um 135 Grad nach hinten geneigten Rückenlehne (Mittellage zwischen Sitzen und Liegen) ist am besten. Wichtig: dabei dynamisch sitzen und sich viel bewegen. Der Wechsel zwischen Be- und Entlastung belebt das Bandscheibengewebe.