Genug getrunken? Eine Hautfalte zeigt es an

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Haben Sie genug getrunken? Ziehen Sie eine Hautfalte auf dem Handrücken. Bleibt sie "stehen", sind Sie ausgetrocknet. Um eine drohende Dehydrierung und den damit einhergehenden Mineralienverlust zu vermeiden, sollten Sie am besten Wasser, Früchte- und Kräutertees oder Saftschorle trinken. Achtung: Bei älteren Menschen darf sie sich langsamer zurückziehen als bei jungen Menschen. Vergleichen Sie sich im Zweifelsfall mit anderen.

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