Die besten Hausmittel gegen Verstopfung

Redaktion PraxisVITA

Gemüsesaft

Gemüsesäfte können dabei helfen, eine Verstopfung zu lösen: Mischen Sie dazu eine Tasse Tomatensaft, ¼ Tasse Karottensaft und ½ Tasse Sauerkrautsaft. Die im Sauerkraut enthaltenen Milchsäurebakterien unterstützen die natürliche Darmflora zusätzlich.

Tipp: Wir stehen auf die koreanische Variante des Sauerkrauts: Kimchi (im Asiamarkt).

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