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Gesundes Herz

Natürliche Hilfe

Geist & Psyche

Gesundheitsnews

Ist Putin krank? Neue Dokumente über eine Chemotherapie durchgesickert

Seit geraumer Zeit ranken sich wilde Spekulationen um den Gesundheitszustand Wladimir Putins. Neu aufgetauchte Dokumente verdichten die Spekulationen nun um eine angebliche Krebserkrankung – befindet sich der russische Präsident sogar schon in Chemotherapie?

Liebe & Sexualität

Emotionale Abhängigkeit: 5 untrügliche Anzeichen!

Woran erkenne ich, dass ich emotional abhängig bin? Die 5 wichtigsten Anzeichen und 4 Schritte, um sich aus emotionaler Abhängigkeit zu lösen. Außerdem: der Test zur emotionalen Abhängigkeit!

Geist & Psyche

Einseitige Freundschaft: 5 Anzeichen, die Sie warnen sollten

Freundschaften bereichern das Leben und steigern das Wohlbefinden. Eine einseitige Freundschaft hingegen kann extrem anstrengend sein. Aber woran erkennt man, dass eine Freundschaft einseitig ist? Auf diese 5 Anzeichen sollten Sie achten!

Depressive Verstimmung

Larvierte Depression: Wenn sich die Trauer im Körper einschreibt

Die larvierte Depression verläuft inkognito – sie versteckt sich hinter körperlichen Symptomen. Bei diesen Beschwerden sollte man aufhorchen!

Schwangerschaft

Angst vor Schwangerschaft: Was mir wirklich geholfen hat

Obwohl die Emanzipation so weit fortgeschritten ist, gilt die Angst vor Schwangerschaft noch immer als Tabu. Umso wichtiger ist es, Frauen Mut zu machen, ihre Schwangerschaftsphobie zu überwinden, wenn sie einen Kinderwunsch haben. So habe ich es geschafft.

Depressive Verstimmung

Glückshormone steigern: So geht's ohne Medikamente!

Glückshormone steigern geht nur mit Medikamenten? Zum Glück nicht. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Glückshormon-Produktion mit ganz simplen Tipps natürlich zu fördern. Diese Methoden zum Aktivieren von Serotonin und Co. kann jede:r von uns anwenden.

Psychische Gesundheit

Eskapismus: Bedeutung, Definition und Symptome

Eskapismus beziehungsweise Realitätsflucht kann gesund sein, aber auch krank machen. Wir haben einen Psychiater zu Eskapismus und seiner Bedeutung befragt und darüber gesprochen, wann Weltflucht zur Gefahr wird.

Gesundheitsnews

Laut Studie: Diese Augenbrauenform zeigt, ob Sie narzisstisch sind

Narzissmus kann an der Persönlichkeit des Gegenübers erkannt werden. Doch nicht nur daran, fanden Forschende jetzt heraus. Es gibt ein weiteres, sehr offensichtliches Anzeichen: eine bestimmte Form der Augenbrauen. Welche das ist.

Angststörung

Soziale Phobie überwinden: Wie gelingt das und was hilft?

Wer eine soziale Phobie überwinden möchte, sollte sich professionelle Hilfe holen. Daneben können aber auch andere Maßnahmen helfen, die soziale Angst zu überwinden.

Geist & Psyche

„Pick me“-Girl: Warum es toxisch ist, besonders sein zu wollen

Niemand möchte ein „Pick me“-Girl sein, viele Frauen sind es aber – und das häufig, ohne dass ihnen das überhaupt bewusst ist: Sie wollen anders als andere Frauen sein, nur um in den Augen von Männern begehrenswert zu sein. An welchen Verhaltensweisen „Pick me“ zu erkennen ist und warum jede Frau damit aufhören sollte.

Innere Unruhe

Rastlosigkeit: So ungesund ist das Gehetztsein wirklich

Wer rastlos von Termin zu Termin hetzt, droht irgendwann auszubrennen. So ungesund ist die Rastlosigkeit und das hilft!

Stress

Resilienz stärken: Beispiele & Übungen für Kinder und Erwachsene

Was versteht man unter Resilienz? Und warum sollte man seine Resilienz stärken? Die wichtigsten Antworten sowie Übungen für Kinder und Erwachsene.

Angststörung

Teufelskreis der Angst verstehen und durchbrechen: So geht’s

Menschen mit einer Angststörung geraten schnell in den sogenannten Teufelskreis der Angst. Umso wichtiger ist es, diesen zu verstehen und den Teufelskreis der Angst zu durchbrechen. So funktioniert der Angstkreislauf und so können Sie ihn überwinden.

Schwindel

Phobischer Schwankschwindel: Symptome, Ursachen und was hilft

Ein phobischer Schwankschwindel hat keine organischen Ursachen, sondern wird von der Psyche ausgelöst. Was können Betroffene tun, um den Schwindel loszuwerden?

Demenz

Demenz: Wie hoch ist die Lebenserwartung?

Eine Demenz-Diagnose ist mit vielen Fragen verbunden. Betroffene und Angehörige möchten unter anderem wissen, wie schnell die Erkrankung fortschreitet und wie bei einer Demenz die Lebenserwartung aussieht? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Demenz

Die 4 Phasen der Demenz: Wie verläuft die Erkrankung?

Bei einer Demenz-Diagnose ist es für die Betroffenen und ihre Angehörigen wichtig zu wissen, was auf sie zukommt – die vier Phasen der Demenz lassen sich gut beschreiben. Allerdings ist es unterschiedlich, wie schnell sich der Zustand verschlechtert.

Psychische Gesundheit

Jähzorn in den Griff bekommen: In 5 Schritten gelingt es

Tobender Autofahrer oder brüllende Chefin – jede:r wurde schon einmal Zeuge des Jähzorns anderer Menschen. Je nachdem, wie sehr man selbst in die Situation einbezogen ist, kann das nervig bis beängstigend sein. Doch was, wenn man selbst jähzornig ist? Wer seinen Jähzorn in den Griff bekommen möchte, sollte sich direkt an die Arbeit machen – 5 Schritte sind dafür notwendig.

Geist & Psyche

Ghosting in der Freundschaft: So kündigt sich der Kontaktabbruch an

Im Dating ist Ghosting mitunter schmerzhaft, aber meist verkraftbar, da es sich in der Regel um eine Person handelt, die man noch gar nicht richtig kannte. Ghosting in der Freundschaft hingegen ist nicht so leicht zu verdauen. Alles zu Ursachen und frühen Anzeichen für Ghosting in der Freundschaft.

Burnout

Krank zur Arbeit: 3 Gründe gegen „Präsentismus“ – und einer dafür

Wer krank zur Arbeit geht, tut damit weder sich selbst noch dem Unternehmen einen Gefallen – zumindest in den meisten Fällen. Denn es gibt eine Ausnahme, in der der sogenannte Präsentismus tatsächlich sinnvoll ist.

Serotoninmangel

Serotonin-Tabletten: Hilfreich gegen Depressionen?

Gegen Depressionen werden häufig Antidepressiva verordnet. Wie sinnvoll Serotonin-Tabletten wirklich sind, haben wir auf PraxisVita.de zusammengefasst.

Migräne

Alice-im-Wunderland-Syndrom: Wenn die Welt plötzlich schrumpft

Plötzlich beginnt die ganze Welt zu schrumpfen. Was surreal klingt, meint tatsächlich ein Krankheitsbild: das Alice-im-Wunderland-Syndrom. Warum Betroffene die Welt plötzlich anders wahrnehmen.

Psychische Gesundheit

Toxische Positivität: Darum ist zu viel Optimismus schädlich

"Good vibes only" ist ein Satz, der bei Traurigkeit toxisch positiv ist. Warum es guttut, auch mal negative Gefühle zuzulassen.

Burnout

Dating-Burnout: Wenn die Suche nach der Liebe müde macht

Es gibt viele nachvollziehbare Gründe, von der Dating-Welt genervt zu sein. Doch manchmal entwickelt sich aus dem Frust eine tiefe Erschöpfung – ein Dating-Burnout. Warum man von der Liebe müde werden kann und was hilft, um aus dem Tief wieder rauszukommen.

Burnout

Überarbeitet: Diese 6 Symptome sind deutliche Warnzeichen

Wer überabeitet ist, leidet unter Symptomen, die man als Warnzeichen verstehen sollte. Alles zu den Anzeichen und was man tun kann!

Partnerschaft

Mosting: Diese 2 Fragen entlarven die Dating-Masche

Wie Ghosting, nur noch gemeiner: Das etwas verharmlosend als Dating-Trend bezeichnete Mosting kann die Opfer traumatisiert zurücklassen. Bei den ersten Anzeichen sollten Sie sich genau zwei Fragen stellen.

Psychose

Histrioniker: Diese 9 Merkmale entlarven eine histrionische Persönlichkeit!

Histrioniker sind süchtig nach Aufmerksamkeit - und das macht diese Menschen zu Energieräubern. Die neun Anzeichen einer histrionischen Persönlichkeit!

Psychose

Was ist eine Dysmorphophobie?

Der kritische Blick in den Spiegel – wer kennt das nicht? Doch wenn die Gedanken sich nur noch um das Aussehen drehen und vermeintliche Makel am eigenen Körper permanent im Fokus stehen, kann dahinter eine ernsthafte psychische Störung stecken: eine Dysmorphophobie.

Angststörung

Angst vor Ablehnung: So befreien Sie sich von der Gunst anderer

Die Angst vor Ablehnung ist von daher nur menschlich – schließlich treibt sie uns dazu an, unsere Freundschaften und Partnerschaft zu pflegen. Was aber tun, wenn die Angst vor Zurückweisung überhandnimmt? Alles zu Ursachen und Tipps, um die Angst zu überwinden.

Schlafstörung

Im Schlaf reden: Dieses Wort fällt am häufigsten!

Im Schlaf reden gehört zu den mysteriösen Schlafphänomenen, die die Wissenschaft noch nicht vollständig ergründen konnte. Doch einige verblüffende Erkenntnisse gibt es schon – unter anderem zu der Frage, was Schlafende typischerweise so von sich geben.

Stress

Krank durch Stress: Diese Krankheiten können entstehen

Krank durch Stress: Immer häufiger sind Menschen davon betroffen, weil Arbeit und Freizeit zunehmend verschmelzen. Welche Krankheiten können entstehen?