Die besten Lebensmittel für starke Gefäße

Garnelen

Die leckeren Meeresfrüchte sind ebenfalls gute Arginin-Lieferanten (1,6g/100g). Neben dem für die Gefäße wichtigen Stoff enthalten sie wichtige Mineralstoffe und Vitamin B12. Tipp: Einfach mit etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauch und Chili garnieren und in der Pfanne braten.

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