Fuß-Gymnastik

Aus der Serie: Was tun gegen Krämpfe?
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Eine Frau macht Fußgymnastik
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Gymnastik tut gut, besonders, wenn man viel sitzt: Dreimal am Tag die Füße fünf Minuten lang kreisen lassen. Dann die Spitzen im Wechsel anziehen und strecken. Und im Stehen öfter mit den Füßen auf und ab wippen.