Füße schonen

Aus der Serie: Was tun gegen Krämpfe?
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Eine Frau liegt im Gras
Foto: Fotolia

Frauen, die häufig Absätze tragen, sollten täglich eine Zeit lang auf flachen Sohlen unterwegs sein. Am meisten freuen sich Ihre Waden, wenn Sie barfuß laufen: Das stärkt Fuß- und Beinmuskulatur.