Was tun gegen Krämpfe?
Füße schonen
Frauen, die häufig Absätze tragen, sollten täglich eine Zeit lang auf flachen Sohlen unterwegs sein. Am meisten freuen sich Ihre Waden, wenn Sie barfuß laufen: Das stärkt Fuß- und Beinmuskulatur.
- Krämpfe (Spasmen)
- 10 leckere Lebensmittel mit Magnesium
- Von Kopf bis Fuß: Die 10 häufigsten Krampf-Arten
- Für Muskelzuckungen gibt es unterschiedliche Ursachen
- Hilfe, Krampf im Bein! 10 typische Situationen
- Was hilft gegen Wadenkrämpfe? – 3 Experten antworten
- Seitenstechen vermeiden – die besten Tipps
- Die 10 besten Dehnübungen gegen Krämpfe
