Frühstück: Ziegenkäse-Schinken-Röllchen
Aus der Serie: Low Carb High Fat: Abnehmen mit viel Fett?
Essen Sie sich schlank! Bei der Low-Carb-High-Fat-Diät können Sie sogar Schnitzel essen. Wie genau das funktioniert.
2 Rollen Ziegenkäse, 2 Scheiben Parmaschinken, eine Handvoll Rucola, 1 TL Olivenöl
Rucola waschen und trocken tupfen. Jeweils eine Rolle Ziegenkäse auf eine Scheibe Parmaschinken legen und zusammenrollen. Röllchen auf den Salat legen. Mit Olivenöl beträufeln.
Ca. 380 kcal pro Portion