Versteckter Zucker – Darauf sollten Eltern achten!

Frühstück

50 Gramm Choko Krispies und 150 ml Milch enthalten insgesamt 24,7 Gramm Zucker. Auf die Krispies entfallen dabei 17,5 Gramm. Tipp für weniger Zucker: Zur Umgewöhnung die gesüßten Frühstücksflakes mit Haferflocken oder ungesüßten Cornflakes mischen. Diesen Anteil stetig erhöhen. Auf lange Sicht sollten die Kinder Cornflakes/Müsli mit frischem oder getrocknetem Obst essen.

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