Low-Carb-High-Fat-Diät

Redaktion PraxisVITA

Frühstück: Rührei mit Bacon und Petersilie

4 Scheiben Bacon, 50 g Kokosfett, 3 Eier, Salz, Pfeffer, Petersilie

Bacon in Kokosfett knusprig von beiden Seiten anbraten. Eier verquirlen, leicht schaumig schlagen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ei-Masse in Kokosfett braten. Mit Petersilie garnieren.


Ca. 400 kcal pro Portion

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