Frühstück: Mandel-Zimt-Smoothie
Aus der Serie: Low Carb High Fat: Abnehmen mit viel Fett?
Essen Sie sich schlank! Bei der Low-Carb-High-Fat-Diät können Sie sogar Schnitzel essen. Wie genau das funktioniert.
30 g Mandelbutter, 1 Ei, 40 ml Sahne, 200 ml ungesüßte Mandelmilch, 1 Messerspitze Zimt, Süßstoff nach Wahl
Mandelbutter mit dem Ei und der Sahne schaumig schlagen. Mandelmilch hinzufügen und die Mischung auf höchster Stufe im Mixer pürieren. Mit Zimt und Süßstoff abschmecken.
Ca. 420 kcal pro Portion