Low-Carb-High-Fat-Diät

Redaktion PraxisVITA

Frühstück: Mandel-Zimt-Smoothie

30 g Mandelbutter, 1 Ei, 40 ml Sahne, 200 ml ungesüßte Mandelmilch, 1 Messerspitze Zimt, Süßstoff nach Wahl

Mandelbutter mit dem Ei und der Sahne schaumig schlagen. Mandelmilch hinzufügen und die Mischung auf höchster Stufe im Mixer pürieren. Mit Zimt und Süßstoff abschmecken.


Ca. 420 kcal pro Portion

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