So aktivieren Sie das Glückshormon Serotonin

Früchte wecken süße Erinnerungen

Banane, Ananas, Kiwi oder eine fruchtige Feige – mit einem Bissen sind der weiße Sandstrand und das rauschende Meer wieder ganz nah. Wenn wir Obst mit allen Sinnen genießen, kehrt der Sommer in unserer Erinnerung zurück – wir schmecken ihn quasi auf der Zunge. Grund: Neben Käse und Nüssen kurbeln vor allem Früchte die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin an.

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