Fruchtsäfte machen pummelig

Aus der Serie: Die ungesündesten Lebensmittel für Kinder
9 / 21
Fruchtsaft
Foto: Fotolia

O.K. , Fruchtsaft hat viele Vitamine, aber auch viele Kalorien. Extrem gesüßt ist Johannisbeernektar mit 66 (! ) Stück Würfelzucker pro Liter. Tipp: Säfte mit Wasser entschärfen (1:3).