Fruchtjoghurt verursacht schlechten Schlaf

Aus der Serie: Emotionales Essen bei Stress: So können Sie es überwinden
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Fruchtjoghurt
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Tagsüber supergesunde Nervennahrung, abends ein hoher Stressfaktor: Fruchtjoghurt. Der Körper kann den Säureüberschuss im Stoffwechsel nachts nicht abbauen. Direkte Folge: schlechter Schlaf und nächtliche Stress-Attacken.