Fruchtjoghurt verursacht schlechten Schlaf
Aus der Serie: Emotionales Essen: So können Sie es überwinden
Tagsüber supergesunde Nervennahrung, abends ein hoher Stressfaktor: Fruchtjoghurt. Der Körper kann den Säureüberschuss im Stoffwechsel nachts nicht abbauen. Direkte Folge: schlechter Schlaf und nächtliche Stress-Attacken.