Freundschaften und Beziehungen pflegen

Aus der Serie: Altersdemenz vorbeugen: 7 Tipps gegen das Vergessen

Bei einer Altersdemenz entstehen Erinnerungslücken im Gehirn. Mit diesen einfachen Maßnahmen können wir unser Gedächtnis gezielt trainieren.

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Familie schützt vor Altersdemenz
Foto: istock/Geber86

Gespräche und der regelmäßige Austausch unter guten Freunden sowie in der Familie tragen dazu bei, neue Nervenzellen miteinander zu verknüpfen. Die beste Vorbeugung gegen Altersdemenz: Gehirn trainieren, richtige Ernährung und geistiger Austausch mit Freunden und Familie.