Freundschaften und Beziehungen pflegen
Aus der Serie: Altersdemenz vorbeugen: 7 Tipps gegen das Vergessen
Bei einer Altersdemenz entstehen Erinnerungslücken im Gehirn. Mit diesen einfachen Maßnahmen können wir unser Gedächtnis gezielt trainieren.
Gespräche und der regelmäßige Austausch unter guten Freunden sowie in der Familie tragen dazu bei, neue Nervenzellen miteinander zu verknüpfen. Die beste Vorbeugung gegen Altersdemenz: Gehirn trainieren, richtige Ernährung und geistiger Austausch mit Freunden und Familie.