Panikattacken stoppen: Die 6 besten Tipps

Redaktion PraxisVITA

Freunde treffen

Kontakte sind sehr wichtig. Wer über seine Ängste sprechen kann, überwindet sie viel leichter. Bitten Sie deshalb Ihre Freunde ruhig um Unterstützung. Angstauslösende Situationen lassen sich gemeinsam leichter meistern. Beruhigende Hilfe aus der Natur bringt Passionsblumen-Extrakt.

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