Was tun gegen Krämpfe?

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Das Dehnen nützt nicht viel? Dann hilft nur eines: tapfer das Bein mit dem Krampf vorsichtig nach und nach belasten. Nicht aufstampfen! Gehen Sie dabei leicht in die Knie, lassen Sie die Fersen aber am Boden. Nachts im Liegen können Sie den Fuß gegen die Wand stemmen.

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